Los largos períodos de aislamiento, la amenaza de un virus que parece no tener frenos y el sobre exceso de información son un combo perfecto para generar problemas de estrés y ansiedad en las personas que han quedado atrapadas en este remolino. Esta ha sido la realidad laboral de muchas personas en los últimos meses.
Aseguran que ansiedad puede provocar malestares físicos y psicológicos
En ocasiones, la ansiedad es incontrolable y empeora, sobrepasando la situación de alarma, al punto de provocar malestares físicos o psicológicos, como taquicardias, confusión y dificultades para concentrarse o prestar atención, aseguraron especialistas en psiquiatría.
Mantener control de vida ayuda a prevenir trastornos de ansiedad
Las personas que sienten el control de su vida y que encuentran un propósito y significado en la misma, tienen menos probabilidades de tener trastornos de ansiedad, aún en tiempos difíciles.
Especialista subraya diferencias entre ansiedad y trastorno de ansiedad
Si las sensaciones de preocupación, estrés y proyecciones de los pensamientos que mantienen las personas se “sobrepasan” y no se atienden de manera adecuada, pueden llegar a convertirse en trastornos de ansiedad, advirtió Joaquín Gutiérrez, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina, de la UNAM.